2009-03-25 あいたたた…… 日記 腕は何ともないですが 肩とふくらはぎが…… 階段を結構上り下りしたからなあ…… っていうか、あの程度の運動量で筋肉痛になるのか私 ヘタレすぎでしょ……しくしく